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Incontro con Kristen Kish alla Union Square di San Francisco

Incontro con Kristen Kish alla Union Square di San Francisco


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Meglio conosciuto per vincendo la stagione 10 di Top Chef, lo chef Kristen Kish sta scaldando la sua carriera culinaria. È stata precedentemente chef di cucina presso Mentone nel quartiere di Fort Point a Boston (insieme ad altri ristoranti Michelin) ed è stato anche ospite di uno spettacolo di Travel Channel chiamato 36 ore. Sua madre le suggerì di andare a scuola di cucina; ha frequentato Le Cordon Bleu a Chicago, e il resto è storia. The Daily Meal ha avuto l'opportunità di parlare con Kish del suo amore per il cibo e la cucina, nonché del suo coinvolgimento con l'evento di Macy's Union Square in onore dell'Asian Pacific American Heritage Month.

The Daily Meal: come ti senti ad essere la seconda chef donna a vincere il Bravo's? Top Chef? Questo è davvero un risultato notevole.

Kristen Kish: Vincente Top Chef è stato un momento di grande orgoglio, ma ancor più che vincere, ho imparato che ero capace di fare qualcosa che non avrei mai pensato di poter fare. Ho imparato più lezioni di vita che altro. È stata una lezione per spingermi oltre, imparare a fidarmi di me stessa e una lezione onesta su chi ero come persona. L'aspetto femminile non è mai stato un punto focale per me. Sono uno chef e non penso al mio genere soprattutto quando cucino, ma sono sicuramente orgoglioso di aggiungere un'altra chef donna al Top Chef circolo dei vincitori!

Cosa non vedi l'ora di fare per l'evento di Macy's Union Square in onore dell'Asian Pacific American Heritage Month?

Questa è la mia prima volta San Francisco, non ci posso credere. Sono orgoglioso di incontrare persone che mi hanno supportato nel corso degli anni ed è un'opportunità per entrare in contatto con persone fantastiche per un mese fantastico che celebra l'APAHM. Ho lavorato duramente per andare in così tanti ottimi ristoranti in un brevissimo lasso di tempo. Sono solo entusiasta di essere finalmente arrivato in una città così meravigliosa.

Come ti è piaciuto il co-hosting? 36 ore?

L'ho assolutamente adorato. L'esperienza mi ha lasciato senza fiato. Cosa non è da amare? Ho avuto modo di vedere e tuffarmi a capofitto nelle grandi città, incontrare la gente del posto, mangiare cibo delizioso - e farlo con Kyle [Martino] ha reso tutto ancora migliore. È stata davvero un'esperienza da sogno.

Cosa vorresti che i tuoi lettori ottenessero alla fine dal tuo libro, Kristen Kish Cooking, che uscirà questo autunno (31 ottobre 2017)?

Voglio che i lettori se ne vadano con la conoscenza. Il mio obiettivo è insegnarti la tecnica corretta, raccontare la mia storia, condividere la mia vita attraverso il cibo e consentire al lettore di cucinare e tradurre le mie ricette nelle proprie.

Qual è il tuo piatto asiatico preferito in assoluto?

Tante scelte, tante cucine, ma io amo la grande bulgogi e japchae.

Come sapevi che cucinare era la tua vocazione?

Non l'ho fatto all'inizio; Sapevo solo di avere un interesse. Sono stati mia madre e mio padre a mostrarmi davvero che potevo cucinare per la mia carriera.

Come incorpori la tua cultura nella tua cucina quotidiana?

Il cibo è una storia così personale per me e anche se non cucino il "cibo asiatico" tradizionale, le mie esperienze e la mia famiglia danno forma a ciò che cucino.

Se potessi collaborare con uno chef, con chi staresti e perché?

Gabrielle Hamilton io amore sua.

Chi è stata la tua principale fonte di ispirazione quando si tratta di cucinare?

La mia famiglia, le esperienze, i viaggi e tutti coloro che ho incontrato e continuerò a incontrare lungo la strada.

Qual è il prossimo obiettivo della tua agenda?

Ci sono così tanti pezzi commoventi, ma non vedo l'ora che esca il mio libro di cucina e condivida il mio cibo con tutti!


Kristen Bell dice che era "irresponsabile" nascondere le sue lotte con l'ansia e la depressione per così tanto tempo

Kristen Bell potrebbe essere comodo aprirsi e persino fare una battuta o due sulla sua salute mentale in questi giorni, ma l'attrice ha recentemente rivelato che non è sempre stato così.

Durante una conversazione intima con Oggi mostra host Willie Geist domenica, la 39enne ha riflettuto sulla prima volta che ha parlato delle continue lotte con l'ansia e la depressione nel 2016 e ha ammesso che avrebbe voluto essere più esplicita al riguardo prima.

Il Congelato 2 la star ha spiegato che ha avuto la spinta ad aprirsi pubblicamente dal marito Dax Shepard:

“Era tipo 'Perché non parli della tua ansia e depressione?' e non ci avevo mai pensato prima. E mi sono subito sentito incredibilmente irresponsabile

Non ti picchieremmo così tanto, Kristen! Mettere fuori quel tipo di informazioni profondamente personali non è esattamente la cosa più facile da fare.

Eppure, il Veronica Mars alum ha detto che alla fine ha ritenuto che fosse la decisione giusta. Ha scherzosamente dato credito al marito e ha aggiunto:

“Me di parlare di questo in realtà è venuto da - ugh, odio dargli credito per tutto, è così fastidioso che abbia così ragione su tutto, lo è davvero.

Inutile dire che Bell ha un'innegabile quantità di fascino spumeggiante dentro e fuori dalla telecamera, e anche lei ne è ben consapevole. Tuttavia, ha notato che "tutti pensano che ci sia vergogna in esso" (riferendosi a problemi di salute mentale) è ciò che l'ha spinta a parlare.

“Sono tipo 'bolle, glitter!' No, non è sempre così. Sono una persona che prende un farmaco per la sua ansia e depressione. Sono una persona che deve controllarsi e a volte, se mi sento molto giù, fare una lista di cose buone e cattive nella mia vita per vedere se è il mio stato mentale o se abbiamo davvero un problema.”

Che ammissione potente ed è sempre piacevole sentire una star di serie A come lei essere così sincera sulla necessità di prendersi cura di sé. Stiamo sicuramente prendendo appunti!

A proposito di buoni suggerimenti, la mamma di due ha anche condiviso un consiglio da professionista per chiunque abbia gli stessi problemi: esercizio fisico regolare. Ha notato:

“Dovrebbe essere la prima tappa per chiunque soffra di depressione o ansia perché incoraggia la serotonina e le endorfine. Mi sento molto più centrato, paziente, capace. Imposta le prossime 48 ore per me.”

Sembra che abbia sperimentato un bel cambiamento da quando la sua travolgente ansia dilagava. Nel 2016 durante un'apparizione su Fuori dalla telecamera con Sam Jones, lei disse:

“Sono estremamente co-dipendente. Mi rompo un po' quando penso che non piaccio alla gente. Questo è parte del motivo per cui conduco con gentilezza e compensi essendo sempre molto frizzante perché ferisce davvero i miei sentimenti quando so che non mi piace. E so che non è molto salutare e lo combatto sempre

Applaudiamo alla tua continua trasparenza e rimaniamo forti, ragazza!

Con l'attesissimo sequel del suo film di successo Congelato nelle sale ora, speriamo che Bell possa continuare a trovare cose per cui sorridere!


Kristen Bell dice che era "irresponsabile" nascondere le sue lotte con l'ansia e la depressione per così tanto tempo

Kristen Bell potrebbe essere comodo aprirsi e persino fare una battuta o due sulla sua salute mentale in questi giorni, ma l'attrice ha recentemente rivelato che non è sempre stato così.

Durante una conversazione intima con Oggi mostra host Willie Geist domenica, la 39enne ha riflettuto sulla prima volta che ha parlato delle continue lotte con l'ansia e la depressione nel 2016 e ha ammesso che avrebbe desiderato essere stata più esplicita al riguardo prima.

Il Congelato 2 la star ha spiegato che ha avuto la spinta ad aprirsi pubblicamente dal marito Dax Shepard:

“Era tipo 'Perché non parli della tua ansia e depressione?' e non ci avevo mai pensato prima. E mi sono subito sentito incredibilmente irresponsabile

Non ti picchieremmo così tanto, Kristen! Mettere fuori quel tipo di informazioni profondamente personali non è esattamente la cosa più facile da fare.

Eppure, il Veronica Mars alum ha detto che alla fine ha ritenuto che fosse la decisione giusta. Ha scherzosamente dato credito al marito e ha aggiunto:

“Me a parlare di questo in realtà è venuto da... ugh, odio dargli credito per tutto, è così fastidioso che abbia così ragione su tutto, lo è davvero.

Inutile dire che Bell ha un'innegabile quantità di fascino spumeggiante dentro e fuori dalla telecamera, e anche lei ne è ben consapevole. Tuttavia, ha notato che "tutti pensano che ci sia vergogna in esso" (riferendosi a problemi di salute mentale) è ciò che l'ha spinta a parlare.

“Sono tipo 'bolle, glitter!' No, non è sempre così. Sono una persona che prende un farmaco per la sua ansia e depressione. Sono una persona che deve controllarsi e a volte, se mi sento molto giù, fare una lista di cose buone e cattive nella mia vita per vedere se è il mio stato mentale o se abbiamo davvero un problema.”

Che ammissione potente ed è sempre piacevole sentire una star di serie A come lei essere così sincera sulla necessità di prendersi cura di sé. Stiamo sicuramente prendendo appunti!

A proposito di buoni suggerimenti, la mamma di due ha anche condiviso un consiglio da professionista per chiunque abbia gli stessi problemi: esercizio fisico regolare. Ha notato:

“Dovrebbe essere la prima tappa per chiunque soffra di depressione o ansia perché incoraggia la serotonina e le endorfine. Mi sento molto più centrato, paziente, capace. Imposta le prossime 48 ore per me.”

Sembra che abbia sperimentato un bel cambiamento da quando la sua travolgente ansia dilagava. Nel 2016 durante un'apparizione su Fuori dalla telecamera con Sam Jones, lei disse:

“Sono estremamente co-dipendente. Mi rompo un po' quando penso che non piaccio alla gente. Questo è parte del motivo per cui conduco con gentilezza e compensi essendo sempre molto frizzante perché ferisce davvero i miei sentimenti quando so che non mi piace. E so che non è molto salutare e lo combatto sempre

Applaudiamo alla tua continua trasparenza e rimaniamo forti, ragazza!

Con l'attesissimo sequel del suo film di successo Congelato nelle sale ora, speriamo che Bell possa continuare a trovare cose per cui sorridere!


Kristen Bell dice che era "irresponsabile" nascondere le sue lotte con l'ansia e la depressione per così tanto tempo

Kristen Bell potrebbe essere comodo aprirsi e persino fare una battuta o due sulla sua salute mentale in questi giorni, ma l'attrice ha recentemente rivelato che non è sempre stato così.

Durante una conversazione intima con Oggi mostra host Willie Geist domenica, la 39enne ha riflettuto sulla prima volta che ha parlato delle continue lotte con l'ansia e la depressione nel 2016 e ha ammesso che avrebbe voluto essere più esplicita al riguardo prima.

Il Congelato 2 la star ha spiegato che ha avuto la spinta ad aprirsi pubblicamente dal marito Dax Shepard:

“Era tipo 'Perché non parli della tua ansia e depressione?' e non ci avevo mai pensato prima. E mi sono subito sentito incredibilmente irresponsabile

Non ti picchieremmo così tanto, Kristen! Mettere fuori quel tipo di informazioni profondamente personali non è esattamente la cosa più facile da fare.

Eppure, il Veronica Mars alum ha detto che alla fine ha ritenuto che fosse la decisione giusta. Ha scherzosamente dato credito al marito e ha aggiunto:

“Me a parlare di questo in realtà è venuto da... ugh, odio dargli credito per tutto, è così fastidioso che abbia così ragione su tutto, lo è davvero.

Inutile dire che Bell ha un'innegabile quantità di fascino spumeggiante dentro e fuori dalla telecamera, e anche lei ne è ben consapevole. Tuttavia, ha notato che "tutti pensano che ci sia vergogna in esso" (riferendosi a problemi di salute mentale) è ciò che l'ha spinta a parlare.

“Sono tipo 'bolle, glitter!' No, non è sempre così. Sono una persona che prende un farmaco per la sua ansia e depressione. Sono una persona che deve controllarsi e a volte, se mi sento molto giù, fare una lista di cose buone e cattive nella mia vita per vedere se è il mio stato mentale o se abbiamo davvero un problema.”

Che ammissione potente ed è sempre piacevole sentire una star di serie A come lei essere così sincera sulla necessità di prendersi cura di sé. Stiamo sicuramente prendendo appunti!

A proposito di buoni suggerimenti, la mamma di due ha anche condiviso un consiglio da professionista per chiunque abbia gli stessi problemi: esercizio fisico regolare. Ha notato:

“Dovrebbe essere la prima tappa per chiunque soffra di depressione o ansia perché incoraggia la serotonina e le endorfine. Mi sento molto più centrato, paziente, capace. Imposta le prossime 48 ore per me.”

Sembra che abbia sperimentato un bel cambiamento da quando la sua travolgente ansia dilagava. Nel 2016 durante un'apparizione su Fuori dalla telecamera con Sam Jones, lei disse:

“Sono estremamente co-dipendente. Mi rompo un po' quando penso che non piaccio alla gente. Questo è parte del motivo per cui conduco con gentilezza e compensi essendo sempre molto frizzante perché ferisce davvero i miei sentimenti quando so che non mi piace. E so che non è molto salutare e lo combatto sempre

Apprezziamo la tua continua trasparenza e rimaniamo forti, ragazza!

Con l'attesissimo sequel del suo film di successo Congelato nelle sale ora, speriamo che Bell possa continuare a trovare cose per cui sorridere!


Kristen Bell dice che era "irresponsabile" nascondere le sue lotte con l'ansia e la depressione per così tanto tempo

Kristen Bell potrebbe essere comodo aprirsi e persino fare una battuta o due sulla sua salute mentale in questi giorni, ma l'attrice ha recentemente rivelato che non è sempre stato così.

Durante una conversazione intima con Oggi mostra host Willie Geist domenica, la 39enne ha riflettuto sulla prima volta che ha parlato delle continue lotte con l'ansia e la depressione nel 2016 e ha ammesso che avrebbe voluto essere più esplicita al riguardo prima.

Il Congelato 2 la star ha spiegato che ha avuto la spinta ad aprirsi pubblicamente dal marito Dax Shepard:

“Era tipo 'Perché non parli della tua ansia e depressione?' e non ci avevo mai pensato prima. E mi sono subito sentito incredibilmente irresponsabile

Non ti picchieremmo così tanto, Kristen! Mettere fuori quel tipo di informazioni profondamente personali non è esattamente la cosa più facile da fare.

Eppure, il Veronica Mars alum ha detto che alla fine ha ritenuto che fosse la decisione giusta. Ha scherzosamente dato credito al marito e ha aggiunto:

“Me di parlare di questo in realtà è venuto da - ugh, odio dargli credito per tutto, è così fastidioso che abbia così ragione su tutto, lo è davvero.

Inutile dire che Bell ha un'innegabile quantità di fascino spumeggiante dentro e fuori dalla telecamera, e anche lei ne è ben consapevole. Tuttavia, ha notato che "tutti pensano che ci sia vergogna in esso" (riferendosi a problemi di salute mentale) è ciò che l'ha spinta a parlare.

“Sono tipo 'bolle, glitter!' No, non è sempre così. Sono una persona che prende un farmaco per la sua ansia e depressione. Sono una persona che deve controllarsi ea volte, se mi sento molto giù, fare una lista di cose buone e cattive nella mia vita per vedere se è il mio stato mentale o se abbiamo davvero un problema.”

Che ammissione potente ed è sempre piacevole sentire una star di serie A come lei essere così sincera sulla necessità di prendersi cura di sé. Stiamo sicuramente prendendo appunti!

A proposito di buoni suggerimenti, la mamma di due ha anche condiviso un consiglio da professionista per chiunque abbia gli stessi problemi: esercizio fisico regolare. Ha notato:

“Dovrebbe essere la prima tappa per chiunque soffra di depressione o ansia perché incoraggia la serotonina e le endorfine. Mi sento molto più centrato, paziente, capace. Imposta le prossime 48 ore per me.”

Sembra che abbia sperimentato un bel cambiamento da quando la sua travolgente ansia dilagava. Nel 2016 durante un'apparizione su Fuori dalla telecamera con Sam Jones, lei disse:

“Sono estremamente co-dipendente. Mi rompo un po' quando penso che non piaccio alla gente. Questo è parte del motivo per cui conduco con gentilezza e compensi essendo sempre molto frizzante perché ferisce davvero i miei sentimenti quando so che non mi piace. E so che non è molto salutare e lo combatto sempre

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Con l'attesissimo sequel del suo film di successo Congelato nelle sale ora, speriamo che Bell possa continuare a trovare cose per cui sorridere!


Kristen Bell dice che era "irresponsabile" nascondere le sue lotte con l'ansia e la depressione per così tanto tempo

Kristen Bell potrebbe essere comodo aprirsi e persino fare una battuta o due sulla sua salute mentale in questi giorni, ma l'attrice ha recentemente rivelato che non è sempre stato così.

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Il Congelato 2 la star ha spiegato che ha avuto la spinta ad aprirsi pubblicamente dal marito Dax Shepard:

“Era tipo 'Perché non parli della tua ansia e depressione?' e non ci avevo mai pensato prima. E mi sono subito sentito incredibilmente irresponsabile

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Eppure, il Veronica Mars alum ha detto che alla fine ha ritenuto che fosse la decisione giusta. Ha scherzosamente dato credito al marito e ha aggiunto:

“Me a parlare di questo in realtà è venuto da... ugh, odio dargli credito per tutto, è così fastidioso che abbia così ragione su tutto, lo è davvero.

Inutile dire che Bell ha un'innegabile quantità di fascino spumeggiante dentro e fuori dalla telecamera, e anche lei ne è ben consapevole. Tuttavia, ha notato che "tutti pensano che ci sia vergogna in esso" (riferendosi a problemi di salute mentale) è ciò che l'ha spinta a parlare.

“Sono tipo 'bolle, glitter!' No, non è sempre così. Sono una persona che prende un farmaco per la sua ansia e depressione. Sono una persona che deve controllarsi e a volte, se mi sento molto giù, fare una lista di cose buone e cattive nella mia vita per vedere se è il mio stato mentale o se abbiamo davvero un problema.”

Che ammissione potente ed è sempre piacevole sentire una star di serie A come lei essere così sincera sulla necessità di prendersi cura di sé. Stiamo sicuramente prendendo appunti!

A proposito di buoni suggerimenti, la mamma di due ha anche condiviso un consiglio da professionista per chiunque abbia gli stessi problemi: esercizio fisico regolare. Ha notato:

“Dovrebbe essere la prima tappa per chiunque soffra di depressione o ansia perché incoraggia la serotonina e le endorfine. Mi sento molto più centrato, paziente, capace. Imposta le prossime 48 ore per me.”

Sembra che abbia sperimentato un bel cambiamento da quando la sua travolgente ansia dilagava. Nel 2016 durante un'apparizione su Fuori dalla telecamera con Sam Jones, lei disse:

“Sono estremamente co-dipendente. Mi frantumo un po' quando penso che non piaccio alla gente. Questo è parte del motivo per cui conduco con gentilezza e compensi essendo sempre molto frizzante perché ferisce davvero i miei sentimenti quando so che non mi piace. E so che non è molto salutare e lo combatto sempre

Applaudiamo alla tua continua trasparenza e rimaniamo forti, ragazza!

Con l'attesissimo sequel del suo film di successo Congelato nelle sale ora, speriamo che Bell possa continuare a trovare cose per cui sorridere!


Kristen Bell dice che era "irresponsabile" nascondere le sue lotte con l'ansia e la depressione per così tanto tempo

Kristen Bell potrebbe essere comodo aprirsi e persino fare una battuta o due sulla sua salute mentale in questi giorni, ma l'attrice ha recentemente rivelato che non è sempre stato così.

Durante una conversazione intima con Oggi mostra host Willie Geist domenica, la 39enne ha riflettuto sulla prima volta che ha parlato delle continue lotte con l'ansia e la depressione nel 2016 e ha ammesso che avrebbe voluto essere più esplicita al riguardo prima.

Il Congelato 2 la star ha spiegato che ha avuto la spinta ad aprirsi pubblicamente dal marito Dax Shepard:

“Era tipo 'Perché non parli della tua ansia e depressione?' e non ci avevo mai pensato prima. E mi sono subito sentito incredibilmente irresponsabile

Non ti picchieremmo così tanto, Kristen! Mettere fuori quel tipo di informazioni profondamente personali non è esattamente la cosa più facile da fare.

Eppure, il Veronica Mars alum ha detto che alla fine ha ritenuto che fosse la decisione giusta. Ha scherzosamente dato credito al marito e ha aggiunto:

“Me a parlare di questo in realtà è venuto da... ugh, odio dargli credito per tutto, è così fastidioso che abbia così ragione su tutto, lo è davvero.

Inutile dire che Bell ha un'innegabile quantità di fascino spumeggiante dentro e fuori dalla telecamera, e anche lei ne è ben consapevole. Tuttavia, ha notato che "tutti pensano che ci sia vergogna in esso" (riferendosi a problemi di salute mentale) è ciò che l'ha spinta a parlare.

“Sono tipo 'bolle, glitter!' No, non è sempre così. Sono una persona che prende un farmaco per la sua ansia e depressione. Sono una persona che deve controllarsi ea volte, se mi sento molto giù, fare una lista di cose buone e cattive nella mia vita per vedere se è il mio stato mentale o se abbiamo davvero un problema.”

Che ammissione potente ed è sempre piacevole sentire una star di serie A come lei essere così sincera sulla necessità di prendersi cura di sé. Stiamo sicuramente prendendo appunti!

A proposito di buoni suggerimenti, la mamma di due ha anche condiviso un consiglio da professionista per chiunque abbia gli stessi problemi: esercizio fisico regolare. Ha notato:

“Dovrebbe essere la prima tappa per chiunque soffra di depressione o ansia perché incoraggia la serotonina e le endorfine. Mi sento molto più centrato, paziente, capace. Imposta le prossime 48 ore per me.”

Sembra che abbia sperimentato un bel cambiamento da quando la sua travolgente ansia dilagava. Nel 2016 durante un'apparizione su Fuori dalla telecamera con Sam Jones, lei disse:

“Sono estremamente co-dipendente. Mi frantumo un po' quando penso che non piaccio alla gente. Questo è parte del motivo per cui conduco con gentilezza e compensi essendo sempre molto frizzante perché ferisce davvero i miei sentimenti quando so che non mi piace. E so che non è molto salutare e lo combatto sempre

Applaudiamo alla tua continua trasparenza e rimaniamo forti, ragazza!

Con l'attesissimo sequel del suo film di successo Congelato nelle sale ora, speriamo che Bell possa continuare a trovare cose per cui sorridere!


Kristen Bell dice che era "irresponsabile" nascondere le sue lotte con l'ansia e la depressione per così tanto tempo

Kristen Bell potrebbe essere comodo aprirsi e persino fare una battuta o due sulla sua salute mentale in questi giorni, ma l'attrice ha recentemente rivelato che non è sempre stato così.

Durante una conversazione intima con Oggi mostra host Willie Geist domenica, la 39enne ha riflettuto sulla prima volta che ha parlato delle continue lotte con l'ansia e la depressione nel 2016 e ha ammesso che avrebbe voluto essere più esplicita al riguardo prima.

Il Congelato 2 la star ha spiegato che ha avuto la spinta ad aprirsi pubblicamente dal marito Dax Shepard:

“Era tipo 'Perché non parli della tua ansia e depressione?' e non ci avevo mai pensato prima. E mi sono subito sentito incredibilmente irresponsabile

Non ti picchieremmo così tanto, Kristen! Mettere fuori quel tipo di informazioni profondamente personali non è esattamente la cosa più facile da fare.

Eppure, il Veronica Mars alum ha detto che alla fine ha ritenuto che fosse la decisione giusta. Ha scherzosamente dato credito al marito e ha aggiunto:

“Me a parlare di questo in realtà è venuto da... ugh, odio dargli credito per tutto, è così fastidioso che abbia così ragione su tutto, lo è davvero.

Inutile dire che Bell ha un'innegabile quantità di fascino spumeggiante dentro e fuori dalla telecamera, e anche lei ne è ben consapevole. Tuttavia, ha notato che "tutti pensano che ci sia vergogna in esso" (riferendosi a problemi di salute mentale) è ciò che l'ha spinta a parlare.

“Sono tipo 'bolle, glitter!' No, non è sempre così. Sono una persona che prende un farmaco per la sua ansia e depressione. Sono una persona che deve controllarsi e a volte, se mi sento molto giù, fare una lista di cose buone e cattive nella mia vita per vedere se è il mio stato mentale o se abbiamo davvero un problema.”

Che ammissione potente ed è sempre piacevole sentire una star di serie A come lei essere così sincera sulla necessità di prendersi cura di sé. Stiamo sicuramente prendendo appunti!

A proposito di buoni suggerimenti, la mamma di due ha anche condiviso un consiglio da professionista per chiunque abbia gli stessi problemi: esercizio fisico regolare. Ha notato:

“Dovrebbe essere la prima tappa per chiunque soffra di depressione o ansia perché incoraggia la serotonina e le endorfine. Mi sento molto più centrato, paziente, capace. Imposta le prossime 48 ore per me.”

Sembra che abbia sperimentato un bel cambiamento da quando la sua travolgente ansia dilagava. Nel 2016 durante un'apparizione su Fuori dalla telecamera con Sam Jones, lei disse:

“Sono estremamente co-dipendente. Mi rompo un po' quando penso che non piaccio alla gente. Questo è parte del motivo per cui conduco con gentilezza e compensi essendo sempre molto frizzante perché ferisce davvero i miei sentimenti quando so che non mi piace. E so che non è molto salutare e lo combatto sempre

Applaudiamo alla tua continua trasparenza e rimaniamo forti, ragazza!

Con l'attesissimo sequel del suo film di successo Congelato nelle sale ora, speriamo che Bell possa continuare a trovare cose per cui sorridere!


Kristen Bell dice che era "irresponsabile" nascondere le sue lotte con l'ansia e la depressione per così tanto tempo

Kristen Bell potrebbe essere comodo aprirsi e persino fare una battuta o due sulla sua salute mentale in questi giorni, ma l'attrice ha recentemente rivelato che non è sempre stato così.

Durante una conversazione intima con Oggi mostra host Willie Geist domenica, la 39enne ha riflettuto sulla prima volta che ha parlato delle continue lotte con l'ansia e la depressione nel 2016 e ha ammesso che avrebbe voluto essere più esplicita al riguardo prima.

Il Congelato 2 la star ha spiegato che ha avuto la spinta ad aprirsi pubblicamente dal marito Dax Shepard:

“Era tipo 'Perché non parli della tua ansia e depressione?' e non ci avevo mai pensato prima. E mi sono subito sentito incredibilmente irresponsabile

Non ti picchieremmo così tanto, Kristen! Mettere fuori quel tipo di informazioni profondamente personali non è esattamente la cosa più facile da fare.

Eppure, il Veronica Mars alum ha detto che alla fine ha ritenuto che fosse la decisione giusta. Ha scherzosamente dato credito al marito e ha aggiunto:

“Me a parlare di questo in realtà provengo da... ugh, odio dargli credito per tutto, è così fastidioso che abbia così ragione su tutto, lo è davvero.

Inutile dire che Bell ha un'innegabile quantità di fascino spumeggiante dentro e fuori dalla telecamera, e anche lei ne è ben consapevole. Tuttavia, ha notato che "tutti pensano che ci sia vergogna in esso" (riferendosi a problemi di salute mentale) è ciò che l'ha spinta a parlare.

“Sono tipo 'bolle, glitter!' No, non è sempre così. Sono una persona che prende un farmaco per la sua ansia e depressione. Sono una persona che deve controllarsi e a volte, se mi sento molto giù, fare una lista di cose buone e cattive nella mia vita per vedere se è il mio stato mentale o se abbiamo davvero un problema.”

Che ammissione potente ed è sempre piacevole sentire una star di serie A come lei essere così sincera sulla necessità di prendersi cura di sé. Stiamo sicuramente prendendo appunti!

A proposito di buoni suggerimenti, la mamma di due ha anche condiviso un consiglio da professionista per chiunque abbia gli stessi problemi: esercizio fisico regolare. Ha notato:

“Dovrebbe essere la prima tappa per chiunque soffra di depressione o ansia perché incoraggia la serotonina e le endorfine. Mi sento molto più centrato, paziente, capace. Imposta le prossime 48 ore per me.”

Sembra che abbia sperimentato un bel cambiamento da quando la sua travolgente ansia dilagava. Nel 2016 durante un'apparizione su Fuori dalla telecamera con Sam Jones, lei disse:

“Sono estremamente co-dipendente. Mi frantumo un po' quando penso che non piaccio alla gente. Questo è parte del motivo per cui conduco con gentilezza e compensi essendo sempre molto frizzante perché ferisce davvero i miei sentimenti quando so che non mi piace. E so che non è molto salutare e lo combatto sempre

Apprezziamo la tua continua trasparenza e rimaniamo forti, ragazza!

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Kristen Bell dice che era "irresponsabile" nascondere le sue lotte con l'ansia e la depressione per così tanto tempo

Kristen Bell potrebbe essere comodo aprirsi e persino fare una battuta o due sulla sua salute mentale in questi giorni, ma l'attrice ha recentemente rivelato che non è sempre stato così.

Durante una conversazione intima con Oggi mostra host Willie Geist domenica, la 39enne ha riflettuto sulla prima volta che ha parlato delle continue lotte con l'ansia e la depressione nel 2016 e ha ammesso che avrebbe voluto essere più esplicita al riguardo prima.

Il Congelato 2 la star ha spiegato che ha avuto la spinta ad aprirsi pubblicamente dal marito Dax Shepard:

“Era tipo 'Perché non parli della tua ansia e depressione?' e non ci avevo mai pensato prima. E mi sono subito sentito incredibilmente irresponsabile

Non ti picchieremmo così tanto, Kristen! Mettere fuori quel tipo di informazioni profondamente personali non è esattamente la cosa più facile da fare.

Eppure, il Veronica Mars alum ha detto che alla fine ha ritenuto che fosse la decisione giusta. Ha scherzosamente dato credito al marito e ha aggiunto:

“Me a parlare di questo in realtà è venuto da — ugh, odio dargli credito per tutto, è così fastidioso che abbia così ragione su tutto, lo è davvero.

Inutile dire che Bell ha un'innegabile quantità di fascino spumeggiante dentro e fuori dalla telecamera, e anche lei ne è ben consapevole. Tuttavia, ha notato che "tutti pensano che ci sia vergogna in esso" (riferendosi a problemi di salute mentale) è ciò che l'ha spinta a parlare.

“Sono tipo 'bolle, glitter!' No, non è sempre così. Sono una persona che prende un farmaco per la sua ansia e depressione. Sono una persona che deve controllarsi ea volte, se mi sento molto giù, fare una lista di cose buone e cattive nella mia vita per vedere se è il mio stato mentale o se abbiamo davvero un problema.”

Che ammissione potente ed è sempre piacevole sentire una star di serie A come lei essere così sincera sulla necessità di prendersi cura di sé. Stiamo sicuramente prendendo appunti!

Speaking of good suggestions, the momma of two also shared a pro tip for anyone going through the same issues: regular exercise. She noted:

“It should be the first stop for anyone who experiences depression or anxiety because it encourages serotonin and endorphins. I feel so much more centered, patient, capable. It sets the next 48 hours for me.”

It sounds like she has experienced quite the turnaround from when her overwhelming anxiety used to run rampant. Back in 2016 during an appearance on Off Camera with Sam Jones, she said:

“I’m extremely co-dependent. I shatter a little bit when I think people don’t like me. That’s part of why I lead with kindness and I compensate by being very bubbly all the time because it really hurts my feelings when I know I’m not liked. And I know that’s not very healthy and I fight it all the time.”

We applaud your continued transparency, and stay strong, girl!

With the highly-anticipated sequel to her hit movie Congelato in theaters now, we hope Bell can continue to find things to smile about!


Kristen Bell Says It Was &lsquoIrresponsible&rsquo To Hide Her Struggles With Anxiety & Depression For So Long

Kristen Bell might be comfortable opening up and even cracking a joke or two about her mental health these days, but the actress recently revealed this wasn’t always the case.

During an intimate conversation with Oggi show host Willie Geist on Sunday, the 39-year-old reflected on the first time she spoke out about ongoing struggles with anxiety and depression in 2016 and admitted she wished she had been more vocal about it sooner.

Il Frozen 2 star explained she got the nudge to publicly open up from husband Dax Shepard:

“He was like ‘Why don’t you talk about your anxiety and depression?’ and I had never thought about that before. And I immediately felt incredibly irresponsible.”

We wouldn’t beat yourself up so much, Kristen! Putting that kind of deeply personal information out there isn’t exactly the easiest thing to do.

Still, the Veronica Mars alum said she ultimately felt it was the right decision. She jokingly gave her hubby credit and added:

“Me talking about that actually came from — ugh, I hate to give him credit for everything, it’s so annoying that he’s so right about everything, it really is.”

It almost goes without saying Bell has an undeniable amount of bubbly charm on and off-camera, and she’s well aware of it, too. However, she noted the fact “everyone thinks there’s shame in it” (referring to mental health issues) is what pushed her to speak up.

“I’m like ‘bubbles, glitter!’ No, it’s not always that way. I am someone who takes a medication for her anxiety and depression. I am someone who has to check myself and sometimes — if I’m feeling really low — make a checklist of good and bad things in my life to see if it’s my mental state or if we really have a problem.”

What a powerful admission and it’s always refreshing to hear an A-listers like herself be so candid about the need for self-care. We’re definitely taking notes!

Speaking of good suggestions, the momma of two also shared a pro tip for anyone going through the same issues: regular exercise. She noted:

“It should be the first stop for anyone who experiences depression or anxiety because it encourages serotonin and endorphins. I feel so much more centered, patient, capable. It sets the next 48 hours for me.”

It sounds like she has experienced quite the turnaround from when her overwhelming anxiety used to run rampant. Back in 2016 during an appearance on Off Camera with Sam Jones, she said:

“I’m extremely co-dependent. I shatter a little bit when I think people don’t like me. That’s part of why I lead with kindness and I compensate by being very bubbly all the time because it really hurts my feelings when I know I’m not liked. And I know that’s not very healthy and I fight it all the time.”

We applaud your continued transparency, and stay strong, girl!

With the highly-anticipated sequel to her hit movie Congelato in theaters now, we hope Bell can continue to find things to smile about!